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O frio chegou… e as dores no corpo também!
Hoje já sentiu aquela dor nas costas?????
Possivelmente sim, já sentiu!
O frio apareceu… e está para ficar 
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Nos dias mais frios o corpo fica mais sensível, e aparecem as dores ósseas, as dores nas articulações e as dores musculares aumentam.
O ambiente mais frio interfere na sua dinâmica corporal, aumentando a sensibilidade e a perceção de dor.
As temperaturas mais baixas provocam:
- Constrição vascular, o que prejudica a circulação do sangue no corpo.
- Provocam contração muscular, que deixa os seus músculos mais rígidos, e facilita o início de processos inflamatórios nos músculos e nervos.
- Provocam dores nas articulações porque o líquido sinuvial fica mais espesso com o arrefecimento do corpo, o que pode prejudicar os movimentos e provocar desconforto, e dor nas articulações.
O frio é ainda um convite para o descanso e para descurar as suas atividades físicas regulares. As temperaturas mais baixas deixam os músculos mais rígidos e aumentam ainda mais a necessidade de realizar um aquecimento muscular.
E como pode evitar estas dores no corpo?
Esteja atenta(o) à nossa próxima publicação…????
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