Blog > Vertigens qual a relação com a Fisioterapia
Ai… está tudo a girar…
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Já se deparou com a sensação de que tudo gira à sua volta?
Para quem sofre de vertigens é algo comum.
Tonturas ao sair da cama, levantar-se ou ficar parada(o) são sintomas habituais.
Mas o que é a vertigem? 
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A vertigem pode ser definida como a falsa percepção de movimento próprio ou do ambiente.
Quais são as causas?
Para a manter o equilíbrio é necessário que o corpo forneça informações detalhadas ao cérebro, através da visão, do movimento do corpo, e do ouvido interno.
Algumas das causas das principais causas associadas às vertigens são: doenças auditivas (cerca de 40% dos casos), lesões cerebrais e traumatismos, distúrbios psiquiátricos, intoxicação pelo uso de medicamentos que podem causar lesões no ouvido interno, crises de ansiedade ou ataques de pânico, entre outros.
Existem sintomas que indicam maior risco como: dores de cabeça, muito intensas, febre alta, perda de consciência e até dificuldades com a fala, dores no peito, fraqueza em algum dos membros, grande dificuldade de orientação.
E como tratar? 
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Para aliviar os sintomas das vertigens é importante que a pessoa se deite, relaxe, e evite movimentar a cabeça.
O tratamento fisioterapêutico ajuda-a(o) a vencer as vertigens, realizando exercícios específicos para que possa restabelecer gradualmente a sua saúde e bem-estar.
5 dicas para aliviar os sintomas das vertigens ????
- Pratique uma alimentação saudável
- Evite movimentos ou alterações de posições bruscas e repentinas
- Evite situações de stress e ansiedade
- Evite fumar e bebidas alcoólicas
- Beba muita água
