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Quantos osssos tem o corpo humano?
09/03/2018
Sabia que quando nascemos o nosso corpo tem 300 ossos? ????
Admirada(o)?
Mas sim é verdade!
À medida que o corpo vai crescendo os ossos vão-se fundido, até chegamos a um total de...
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Dia Internacional da Mulher
09/03/2018
? Feliz Dia Internacional da Mulher
Um sorriso... a todas as MULHERES da nossa vida 
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#DiadaMulher #IWD2018 #InternationalWomensDay
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Ginásio 7 dicas para evitar lesões
02/03/2018
Olá 
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Hoje é dia de ir ao ginásio? 
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Deve ir! 
???? O exercício físico é benéfico para a sua saúde e bem-estar.
Melhora a capacidade cardiovascular e musculoesquelética, a saúde mental e as funções cognitivas.
Mas cuidado ao realizar os exercícios. Respeite os limites do seu corpo e consulte um profissional para evitar as temidas lesões.
Preparámos para si 7 dicas para evitar lesões no ginásio.
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