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Independente da idade da criança, o divórcio surge sempre como uma rutura e alteração das rotinas familiares.

Apesar de algumas crianças não entenderem o que é um divórcio e o que isso representa, vão sentir a ausência do pai ou da mãe. 

Qualquer alteração no seu ambiente ou rotina poderá criar angústia e repercutir-se no seu humor, apetite ou sono.

A prática regular de exercício físico é mais do que uma moda ou um estilo de vida ou uma questão de saúde pública.

Os seus benefícios são cada vez mais evidentes e reconhecidos pela ciência, tanto no que se refere à saúde física como ao bem-estar psicológico.

Descubra 12 benefícios para a sua saúde da prática regular de exercício físico.

Vamos cultivar o corpo e fortalecer a mente? ????

A relação entre o modo como cuidamos do nosso corpo, os problemas físicos/fisiológicos e o nosso bem-estar é inseparável.

Apresentamos-lhe 9 questões que a(o) vão ajudar a refletir sobre os cuidados que tem ou deve começar a ter com o seu corpo. ????